مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات اجيال المستقبل عشعاشة
إذا كنت عضوا فشرفنا بدخولك و التمتع معنا بصلاحيات كثيرة . أما اذا كنت غير مسجل فنرجوا التسجيل معنا .... عائلة اجيال المستقبل عشعاشة ترحب بكم
تحيات فريق الإدراة
مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات اجيال المستقبل عشعاشة
إذا كنت عضوا فشرفنا بدخولك و التمتع معنا بصلاحيات كثيرة . أما اذا كنت غير مسجل فنرجوا التسجيل معنا .... عائلة اجيال المستقبل عشعاشة ترحب بكم
تحيات فريق الإدراة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الدعوة الى الله عملنا و نصرة الإسلام هدفنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء

 

 القفز بالزانة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
The start
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
The start


الجنس : ذكر المساهمات : 202
نقاط : 5925
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 39
الموقع : أجيال المستقبل عشعاشة

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالجمعة 5 أغسطس 2011 - 9:25

القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى وهو مشتق من الجمباز, وفي هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا، وهو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزة، ويحول سرعته إلى قوة صعود, بأن يشد عضلاته فوق الزانة، وفي نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء, لكي يرتفع فوق الحاجز, وبمجرد أن يتخطاه يترك الزانة من يده, ويجب أن تسقط خلفه, وإذا تسبب المتسابق في إسقاط الحاجز, تعتبر محاولة لاغية, هذا والزانة الأكثر استخداما مصنوعة من الألياف الزجاجية ذات مرونة فائقة، ويجب عدم لعب هذه اللعبة لمن يقل عمره عن 36 سنة لما فيها من خطورة كبيرة وآثار سلبية جمة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ajial-achaacha.ahlamontada.com/
الوداع الاخیر
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
avatar


الجنس : انثى المساهمات : 507
نقاط : 7206
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالجمعة 5 أغسطس 2011 - 11:14

القفز بالزانة 1902944426 القفز بالزانة 2216889884
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس السعادة
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
فارس السعادة


الجنس : ذكر المساهمات : 708
نقاط : 6331
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
الموقع : اجيال المستقبل عشعاشة
المزاج فرح

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالسبت 6 أغسطس 2011 - 5:54

القفز بالزانة 668219598
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ajial-achaacha.ahlamontada.com/
The start
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
The start


الجنس : ذكر المساهمات : 202
نقاط : 5925
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 39
الموقع : أجيال المستقبل عشعاشة

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالأربعاء 26 أكتوبر 2011 - 13:50

yes
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ajial-achaacha.ahlamontada.com/
أمل الربيع
نائب المدير
نائب المدير
أمل الربيع


الجنس : ذكر المساهمات : 97
نقاط : 6076
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 31
المزاج رآيق

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالثلاثاء 1 نوفمبر 2011 - 12:01

القفز بالزانة 2216889884
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة صمت
المشرف العام
المشرف العام
صرخة صمت


الجنس : انثى المساهمات : 1150
نقاط : 5439
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 15/06/2013
العمر : 24

القفز بالزانة Empty
مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   القفز بالزانة Emptyالإثنين 17 يونيو 2013 - 4:07

ان شاء الله تفيد و تستفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القفز بالزانة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القفز الطويل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: (¯`°•.¸¯`°•. القسم الرياضي .•°`¯¸.•°`¯) :: الفنون القتالية-
انتقل الى: