مرحبا بك زائرنا الكريم في منتديات اجيال المستقبل عشعاشة
إذا كنت عضوا فشرفنا بدخولك و التمتع معنا بصلاحيات كثيرة . أما اذا كنت غير مسجل فنرجوا التسجيل معنا .... عائلة اجيال المستقبل عشعاشة ترحب بكم
تحيات فريق الإدراة


الدعوة الى الله عملنا و نصرة الإسلام هدفنا
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالتسجيلدخولتسجيل دخول الأعضاء

شاطر | 
 

 القفز بالزانة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
The start
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
avatar

الجنس : ذكر المساهمات : 202
نقاط : 3576
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 32
الموقع : أجيال المستقبل عشعاشة

مُساهمةموضوع: القفز بالزانة   الجمعة 5 أغسطس 2011 - 9:25

القفز بالزانة هي إحدى رياضات ألعاب القوى وهو مشتق من الجمباز, وفي هذا النوع الصعب من رياضة القفز, يبدأ المتسابق باندفاع سريع جدا، وهو يحمل في يده زانة طويلة, وعندما يصل إلى الصاري يغرز الزانة في الأرض على شكل ركيزة، ويحول سرعته إلى قوة صعود, بأن يشد عضلاته فوق الزانة، وفي نفس الوقت يطوح بساقين في الهواء, لكي يرتفع فوق الحاجز, وبمجرد أن يتخطاه يترك الزانة من يده, ويجب أن تسقط خلفه, وإذا تسبب المتسابق في إسقاط الحاجز, تعتبر محاولة لاغية, هذا والزانة الأكثر استخداما مصنوعة من الألياف الزجاجية ذات مرونة فائقة، ويجب عدم لعب هذه اللعبة لمن يقل عمره عن 36 سنة لما فيها من خطورة كبيرة وآثار سلبية جمة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ajial-achaacha.ahlamontada.com/
الوداع الاخیر
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة


الجنس : انثى المساهمات : 507
نقاط : 4857
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/05/2011

مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   الجمعة 5 أغسطس 2011 - 11:14

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس السعادة
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
avatar

الجنس : ذكر المساهمات : 708
نقاط : 3982
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 08/04/2011
الموقع : اجيال المستقبل عشعاشة
المزاج فرح

مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   السبت 6 أغسطس 2011 - 5:54



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ajial-achaacha.ahlamontada.com/
The start
فريق الإدآرة
فريق الإدآرة
avatar

الجنس : ذكر المساهمات : 202
نقاط : 3576
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 30/07/2011
العمر : 32
الموقع : أجيال المستقبل عشعاشة

مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   الأربعاء 26 أكتوبر 2011 - 13:50

yes


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ajial-achaacha.ahlamontada.com/
أمل الربيع
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الجنس : ذكر المساهمات : 97
نقاط : 3727
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
العمر : 24
المزاج رآيق

مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   الثلاثاء 1 نوفمبر 2011 - 12:01

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخة صمت
المشرف العام
المشرف العام
avatar

الجنس : انثى المساهمات : 1150
نقاط : 3090
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 15/06/2013
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: القفز بالزانة   الإثنين 17 يونيو 2013 - 4:07

ان شاء الله تفيد و تستفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القفز بالزانة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: (¯`°•.¸¯`°•. القسم الرياضي .•°`¯¸.•°`¯) :: الفنون القتالية-
انتقل الى: